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『簡體書』 和時間做朋友:你一定要學的高效時間管理術

自編碼:1820175
商品貨號:9787559609076
作者: 李澤文
出版社: 北京聯合出版有限公司
出版日期: 2017年11月

售價:HK$ 56

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內容簡介:

隨著社會的飛速發展,我們的生活節奏變得越來越快,感覺每一天都有忙不完的事情,無論是工作、學習還是生活都疲於應付。我們感覺自己做了很多的事,但效率卻越來越低,結果不盡如人意。如何利用好時間,對時間進行高效管理,成為每一個人生命中的必修課。 隻有和時間做朋友,把握住時間的規律和法則,才能在有限的時間裏完成數倍於別人的事情,實現人生的飛躍。 《和時間做朋友:你一定要學的高效時間管理術》以通俗簡潔的語言,從提高效率、順序規劃、態度確立等6大步驟講述時間管理的秘訣,還介紹、分析了被全球諸多成功人士運用的11種時間管理方法,教會你如何分解工作目標,如何區分重要事情和次要事情,如何列出任務清單等等。 讀完《和時間做朋友:你一定要學的高效時間管理術》,你將深刻理解時間管理的意義,並對工作與生活有更為明確的認識和更精準的把握,躍向人生的更高層級。

作者簡介:

李澤文,自由撰稿人,新媒體從業者,潛心鑽研時間的秘密,隻為實現高效的工作與生活,著有《李嘉誠:我的經營之道》。

目錄:

第一章:不可不知的時間管理1.我們的時間為什麼總是不夠用?
2.我們真的很忙嗎?
3.時間經過管理才會有價值
4.駕馭自己才能和時間做朋友



第二章:時間管理從效率提升開始
1.運用技術來提升工作效率
2.立即行動,拒絕拖延
3.能力再大,也要注意分權和授權
4.尋找合作夥伴,讓自己與時間的配合更默契
5.明確自己的生物鍾
6.將複雜的事情進行切割和簡化處理

內容試閱:

提起時間不夠用,很多人自然而然會想到增加工作時間,從表麵上看增加工作時間的確可以提高產出,提高完成任務的概率,但實際上,情況可能並非如此。比如有人曾經對全球500強企業的一萬多名員工進行調查,發現在每周40個小時、每天8小時的標準工作時間內,員工們真正的工作時間還不到6個小時,大約有2.09個小時是在做工作以外的事情。為了解決這類問題,有人就會建議平時多加班兩個小時。但這種加班真的有用嗎?且不說這浪費掉的2.09個小時無法挽回,即便加班也不一定能夠帶來更好的效果。在亞洲,工作時長通常都會超過8個小時,一些加工廠和代工廠的工作時間甚至超過了12個小時,這種高強度的工作實際上並沒有帶來多少效益的增加。 研究發現,當一個人的工作時間超過8個小時之後,工作效能就會出現遞減,所以工作時間太長其實並不是什麼好事。對於一些常年喜歡加班加點的企業和個人來說,實際上工作的產出與投入會出現失衡的局麵。即便是在以加班文化為榮的日本,也存在這種現象。而且企業渴望員工增加工作時間,卻發現多數工作者都會在加班中產生負麵情緒,出現體力下降、注意力不集中、情緒不佳的狀況,甚至產生職業倦怠症。
在日本,抑鬱症、過勞死和自殺現象一直是上班族麵臨的巨大威脅,其中絕大部分就和長時間加班帶來的心理壓力有關。由此可見,單純地增加工作時間並不是一個明智的做法,現在很多歐洲國家都在想辦法減負,都在想辦法給員工營造一個相對寬鬆的工作環境,其中工作時間也獲得了相應的下降。當然,這些企業管理者更加注重工作的方法以及時間的管理方法,他們會想辦法讓自己的員工合理規劃好自己的工作時間,並在單位時間內做出更大的成績。
時間管理的關鍵不在於時間的多少,而在於如何管理。時間管理是指通過事先規劃和運用一定的技巧、方法與工具實現對時間的靈活以及有效運用,從而實現個人或組織既定目標的一種方法。時間管理的最終目的是提升時間的利用率,提高工作的效率和效能,確保單位時間內的產出達到更高的水平,並且具備更高的質量。時間管理的首要任務就在於減少浪費,比如在日常工作中,很多人缺乏合適的管理手段,時間浪費非常嚴重:上班的8個小時,睡覺的8個小時,這些幾乎都是固定的,但剩餘的8個小時究竟去了哪兒?這些莫名其妙消失的時間通常都處於一種說不清道不明的狀態,當我們試圖利用這部分時間的時候,發現時間已經在神不知鬼不覺的情況下消失了,這或許是導致我們生活一團糟糕的原因所在。即便在8小時的工作中,這種浪費現象同樣很嚴重,如果我們每天將工作時間進行仔細切割,就會發現,打電話、閑聊、發呆、瀏覽網頁等不良行為已經浪費了大量的工作時間。