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分類:瑜伽/普拉提/塑身/舍賓中
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198 結果： |
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28天美麗出擊：來自韓國的魔鬼塑身風暴（彩色插圖本·附贈1CD-ROM）
作者：[韓]李京映 出版：新世界出版社 日期：2005-10-01 內容簡介： “韓國瘦身專家李京映開發全新瘦身課程，為您定制系統科學的瘦身計劃”！ 根據個人情況不同，活學活用的最佳瘦身方案； 瘦身飲食法獨具韓國特色，排除體內毒素； 伸展運動，普拉提，韻律操…... |
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售價：HK$40 
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經典瘦身瑜伽（彩印）
作者：孫紅梅 陳穎等編著 出版：中國紡織出版社 日期：2007-05-01 內容簡介： 62式美麗瘦身瑜伽操，初學者的入門秘笈，熟練者的陞級寶典，資深教練為美人量身訂做！ 給你美麗形體的同時，瑜伽還會教給你健康的飲食方式。改變飲食習慣是改變生活方式的開始。瑜伽飲食是素凈的、清淡的... |
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售價：HK$34
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瑜伽52式健康功效圖譜（附VCD光碟一張）
作者：科雯編著 出版：中國紡織出版社 日期：2006-02-01 內容簡介： 首創用卡通透視圖以及之形式來詮釋瑜伽最為經典的52式，讀者通過圖示即可對每個動作作用於什麼器官，改善何種症狀，強化哪些部位與生理功能了然於胸，便於讀者按自身健康狀況選擇招式和設計最適合自己的瑜伽療程... |
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售價：HK$36
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瑜伽天后：LULU S脊美瑜伽（附一張光碟）
作者：LULU 吳宛竹 出版：廣西科學技術出版社 日期：2007-01-01 內容簡介： ☆臺灣地區影音圖書銷售冠軍 ☆風靡東南亞和臺灣地區的瑜伽奇書 ☆備受明星推崇的瑜伽練習法 ☆為女人量身定做的功能性瑜伽 結合瑜伽能量與脊骨神經醫學的自然療法 ... |
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售價：HK$44
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瑜伽自學百科全書（超值贈送VCD經典瑜伽課程）
作者：林曉海 出版：中國紡織出版社 日期：2007-01-01 內容簡介： 全彩圖解，詳盡說明，國內頂級瑜伽教學研發機構傾力打造，專業資深的瑜伽教練隊伍示範出演！一部真正意義上的百科全書！專業全面，深入實用，貼近國情的瑜伽修習完全指導手冊！ 本書涵蓋了瑜伽的方方面面，從歷史... |
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售價：HK$45
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塑臉瑜伽：每天5分鐘解決你所有的面部煩惱
作者：[日]立石員子 出版：當代世界出版社 日期：2006-12-01 內容簡介：你有沒有許過這樣的願望：“請給我漂亮的額頭、充滿活力的眼睛、圓潤的臉頰、挺直的鼻梁、緊致的下巴……”這裡可以幫你實現願望哦！ 請活動和鍛鍊你的面部表情肌！也許這一籮筐的基礎練習最初會不太順利，但是，聰明的你一定會漸漸掌握訣竅，慢慢精通這項練習。因為即使是比較難做的練習，我們也有“POINT”和“NG”來幫助你... |
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售價：HK$29
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塑身瑜伽5+1（附光碟一張·彩印）
作者：科雯編著 出版：中國紡織出版社 日期：2006-02-01 內容簡介： 全新的“5+1”瑜伽塑身理念，塑造你的S型完美曲線，讓你想瘦哪就瘦哪！ 塑身瑜伽讓你擁有天使的臉蛋、魔鬼的身材。它幫你擺脫瘦身的苦惱，實現你標準三圍的夢想。讓你擁有性感迷人的小蠻腰，渾圓有... |
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瑜伽減肥4周計劃
作者：林曉海 出版：紡織工業出版社 日期：2007-01-01 內容簡介： 想成為女伴中最出眾的窈窕明星嗎?本書的神奇4周減肥法，讓你1個月就能成為優雅瘦美人! 1個最專業：最權威的瑜伽教學研發團隊； 4周的超短時間； 10個脂肪最易聚集、美眉們最關注的身體關鍵部位； 10... |
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瑜伽經典系列05——瑜伽的藝術：續篇（全彩插圖珍藏本）
作者：佳杜茹阿妮·戴薇·妲西等繪著 出版：陜西師范大學出版社 日期：2006-11-01 內容簡介： 100幅虔誠心靈繪製的美麗傑作，100個瑜伽至高境界的神話故事，展現瑜伽文化最高層次的精神修習。 “我和我的朋友，感謝它賜予我輝煌的一天。它是天下第一書，浩渺如皇天后土，鋪展在我們眼前，其中絕無... |
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售價：HK$78
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麗人寶典——一分鐘健康塑身絕招
作者：吳靜美 出版：中國婦女出版社 日期：2004-01-01 內容簡介：身處都市的你是否在不斷加快的節奏下無所適從？身為女人，如何從壓力與工作抽而出，輕鬆走入健康與舒適的至高境界？ 看看《麗人境界》叢書吧，它們能讓你的生活充滿色彩，讓你永遠健康美麗，輕鬆享受簡單並充滿著濃濃幸福的生活。... |
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售價：HK$15
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健身新主張09——中老年瑜伽（精裝·贈DVD光碟一張）
作者：深圳市金版文化發展有限公司主編 出版：南海出版公司 日期：2006-08-01 內容簡介：初級程度輕鬆練習，獲得普拉提入門的最佳途徑，中級進階課程，與你一起提升對身體的控制能力，高級精修方案，打造最完美的男性身體！全球男性健身時尚新寵，專業對抗男性健康危機。... |
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售價：HK$45
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健身新主張06——男子瑜伽（精裝·贈DVD光碟一張）
作者：深圳市金版文化發展有限公司主編 出版：南海出版公司 日期：2006-08-01 內容簡介：初級程度輕鬆練習，獲得普拉提入門的最佳途徑，中級進階課程，與你一起提升對身體的控制能力，高級精修方案，打造最完美的男性身體！全球男性健身時尚新寵，專業對抗男性健康危機。... |
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健身新主張05——瑜伽性福（精裝·贈DVD光碟一張）
作者：深圳市金版文化發展有限公司主編 出版：南海出版公司 日期：2006-08-01 內容簡介：初級程度輕鬆練習，獲得普拉提入門的最佳途徑，中級進階課程，與你一起提升對身體的控制能力，高級精修方案，打造最完美的男性身體！全球男性健身時尚新寵，專業對抗男性健康危機。... |
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健身新主張08——親子瑜伽（精裝·贈DVD光碟一張）
作者：深圳市金版文化發展有限公司主編 出版：南海出版公司 日期：2006-08-01 內容簡介：初級程度輕鬆練習，獲得普拉提入門的最佳途徑，中級進階課程，與你一起提升對身體的控制能力，高級精修方案，打造最完美的男性身體！全球男性健身時尚新寵，專業對抗男性健康危機。... |
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健身新主張03——男子普拉提（精裝·贈DVD光碟一張）
作者：深圳市金版文化發展有限公司主編 出版：南海出版公司 日期：2006-08-01 內容簡介：初級程度輕鬆練習，獲得普拉提入門的最佳途徑，中級進階課程，與你一起提升對身體的控制能力，高級精修方案，打造最完美的男性身體！全球男性健身時尚新寵，專業對抗男性健康危機。... |
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健身新主張02——居家·戶外·辦公普拉提（精裝·贈DVD光碟一張）
作者：深圳市金版文化發展有限公司主編 出版：南海出版公司 日期：2006-08-01 內容簡介：初級程度輕鬆練習，獲得普拉提入門的最佳途徑，中級進階課程，與你一起提升對身體的控制能力，高級精修方案，打造最完美的男性身體！全球男性健身時尚新寵，專業對抗男性健康危機。... |
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健身新主張04——瑜伽基礎教學（精裝·贈DVD光碟一張）
作者：深圳市金版文化發展有限公司主編 出版：南海出版公司 日期：2006-08-01 內容簡介：初級程度輕鬆練習，獲得普拉提入門的最佳途徑，中級進階課程，與你一起提升對身體的控制能力，高級精修方案，打造最完美的男性身體！全球男性健身時尚新寵，專業對抗男性健康危機。... |
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瑜伽經典教程（附光碟1張）
作者：林曉海 出版：中國紡織出版社 日期：2007-01-01 內容簡介： 如果你想擁有健美的身材、良好的心態、優雅的氣質，那麼請閱讀本書。本書包括初級、中級、高級課程，囊括52種最經典的體位法，祥盡的步驟均有彩色配圖。尊重生命、愛護生態的純凈神聖的瑜伽飲食觀，獨特的瑜伽清... |
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瑜伽提斯：景麗印度自然能量瑜伽（附DVD）
作者：新疆電子音音響出版社 出版：新疆美術攝影 新疆電子音音響出版社 日期：2007-3-1 內容簡介： 百萬銷售奇跡締造者 亞洲第一YOGA導師全新巨獻 喚醒能量 體舌根能量 控制能量 迴圈能量 平衡能量 唱頌 冥想 呼吸體位 四位一體教學法... |
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瑜伽簡單學（超值贈送VCD商溫瑜伽初體驗）
作者：林曉海 出版：中國紡織出版社 日期：2007-01-01 內容簡介：本書從瑜伽的歷史開始，把這項古老的文化藝術從理論到實踐，從基礎到實用健身的操作都做了詳細的闡述。內容簡單全面，通俗易懂，圖片設計新穎時尚，主要突出瑜伽對健康、美麗、精神愉悅的作用，功能性較強。是初學瑜伽者必不可少的一本入門書。 作者簡介 林曉海，資深瑜伽導師，印度甘地瑜伽學院在華唯一認證中方授課老師，蟬... |
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售價：HK$32
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